夏雨频至，风携雨来，巴南多降雨天气，一场暴雨过后，积水残留、环境返潮、水质波动等隐患悄然滋生，看不见的细菌、霉菌，暗藏的饮水、饮食风险，都可能悄悄威胁你和家人的健康。

NO.1室内防护：清积水、防霉菌、勤消毒

暴雨后室内易返潮积水，是霉菌、细菌的“滋生温床”，老人、小孩、过敏体质人群需重点警惕。

（一）速清积水

大家要及时用拖把、水桶排净家中进水，重点清理阳台、厨房、卫生间墙角等死角，避免积水留存超过24小时，防止孳生蚊虫幼虫。

（二）防潮防霉

天气放晴后，每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，也可用除湿机、空调除湿模式降低室内湿度，若墙面、家具出现霉斑，用含氯消毒剂擦拭后通风晾干，避免霉菌孢子引发呼吸道不适。

（三）重点消毒

要做好重点部位消毒，地面、台面、门把手、水龙头等高频接触部位，用稀释后的84消毒液（按说明书操作）擦拭消毒，作用30分钟后用清水擦净；卫生间、下水道口可重点擦拭，杜绝病菌滋生。

NO.2饮水安全：煮沸优先，警惕异常水质

暴雨雨量大、冲击力强，会使地表土壤松动，地表径流携带土壤、垃圾、粪便等污染物，通过自来水管道破损处、井口或井壁缝隙渗入，造成自来水、井水等污染。饮用水安全不容大意，需牢记“不喝生水、勤消毒”的防护原则。

01优选安全水源

优先饮用煮沸的自来水或瓶装水；暴雨天气雨水量大、冲击力强，极易对井水造成污染，尤其巴南农村及部分城郊区域的井水，家中用井水的，需先消毒再饮用。

02正确消毒

无消毒条件时，将水煮沸10分钟以上，杀灭细菌病毒；也可使用饮用水消毒剂（按说明书操作），消毒

03注意储水

优先使用陶瓷、玻璃、食品级塑料等干净无破损的容器储水，避免使用生锈、破损、有异味的金属容器；储水容器使用前，需用沸水烫洗消毒，晾干后再使用。储水时间不宜超过24小时，建议当天消毒、当天饮用，避免长时间储存导致细菌滋生，造成二次污染。

04警惕异常

通过简单观察和嗅觉，普通人也可以初步判断饮用水的情况。若水的颜色异常，出现发黄、发绿、浑浊等情况需警惕；若水有臭味、土腥味、异味，说明可能存在污染，不可直接饮用。需注意，自检仅能初步判断，无法全面反映水质状况，若发现异常，应立即停止饮用，及时联系自来水公司或巴南疾控咨询。

NO.3食品安全：水淹食物必丢，餐具彻底消毒

暴雨可能导致洪水浸泡蔬菜、水果、肉类、熟食等食物，使食物接触到积水里的细菌、病毒等污染物；同时，潮湿温暖的环境会加速食物变质，滋生致病菌。大家一定要把严“入口关”，避免引发急性肠胃炎、食物中毒。

（一）坚决丢弃污染食物

被积水浸泡过的蔬菜、水果、肉类、熟食等，无论是否变质一律丢弃；包装破损、进水的预包装食品，也切勿食用。

（二）餐具彻底消毒

被积水浸泡的餐具、厨具，先用清水冲洗，再用沸水煮沸15分钟以上，或用含氯消毒剂浸泡消毒，冲净后再使用。

（三）注意饮食卫生

暴雨后尽量不吃生冷食物、隔夜饭菜；做饭时生熟分开，砧板、刀具专用，避免交叉污染。

NO.4室外防护：清杂物、防蚊虫、慎涉水

暴雨过后，室外垃圾堆积、下水道堵塞易孳生蚊蝇，涉水行走也存在健康风险，做好常态化防护很关键！

（一）清理杂物

及时清理家门口、楼道、小区内的垃圾、落叶、淤泥，疏通下水道和排水沟，避免积水孳生白纹伊蚊（可能传播登革热）。

（二）科学防蚊

外出穿长袖长裤、涂抹驱蚊液；家中安装纱窗纱门，及时清理花盆托盘、瓶罐、轮胎等易积水容器，从源头减少蚊虫。

（三）谨慎涉水

尽量避开积水路段，必须涉水时穿雨靴，避免赤脚接触积水；涉水后用清水洗脚，皮肤破损及时用碘伏消毒，出现不适及时就医。

来源：巴南疾控